Medziorgánový tuk: Ako zabrániť hromadeniu viscerálneho tuku v oblasti brucha?
Na ceste za dokonalou postavou býva jedným z hlavných cieľov redukcia tuku. Tukové tkanivo, ktorého sa tak zúfalo snažíme zbaviť je konkrétne podkožný tuk, teda ten, ktorý dotvára siluetu našej postavy a prekáža nám v prípade, keď je ho priveľa.Medziorgánový, teda viscerálny tuk (nie viscelárny, ako ho niekedy zvyknú ľudia nazývať) je typ tukového tkaniva, na ktorý sa […]
Znamienka pod kontrolou: Ako sa o ne starať a kedy ísť k lekárovi?
Starostlivosť o pleť a pokožku, ale aj absolvovanie preventívnych prehliadok u dermatológa, by mali byť súčasťou zdravého životného štýlu každého rozumného človeka. Tém, na ktoré by sme sa mohli rozprávať v spojitosti s pokožkou je veľa, no v tomto podcaste sa zameriame na jednu špecifickú – materské a získané znamienka. O týchto kožných výrastkoch a […]
Laktózová intolerancia vs. Alergia na mliečnu bielkovinu: Aké sú medzi nimi rozdiely?
Čoraz väčšia časť populácie zisťuje, že konzumácia mlieka a mliečnych výrobkov jej spôsobuje zdravotné ťažkosti. Najčastejšie sa jedná o intoleranciu laktózy alebo alergiu na bielkovinu kravského mlieka. Nie len u laickej verejnosti sa stretávame s tým, že sú tieto dva pojmy zamieňané, respektíve zlučované do jedného označenia a to alergia na mlieko, ktorý nám však z terapeutického hľadiska toho veľa […]
Diagnostika zraku na pracovisku: Zmerajte si dioptrie a zdravie zraku priamo vo firme
Diagnostika zraku na pracovisku si v posledných mesiacoch získala na popularite, keďže spoločnosti si čoraz viac uvedomujú dôležitosť pohody zamestnancov. Ponukou diagnostiky zraku v rámci firemných dní zdravia spoločnosti proaktívne pristupujú k zdraviu očí svojich zamestnancov. Kto je to OptometristaOptometrista je kvalifikovaný odborník, ktorý sa špecializuj na hodnotenie a diagnostiku problémov so zrakom. Sú to odborníci […]
Denzitometria: Rýchle vyšetrenie kostí ako efektívna prevencia pred osteoporózou
V oblasti moderného zdravotníctva je prevencia kľúčom k udržaniu zdravého a plnohodnotného života. Osteoporóza, stav charakterizovaný oslabenými kosťami, je tichou hrozbou, ktorá postihuje milióny ľudí na celom svete, najmä v starobe. My si s našimi lekármi uvedomujeme dôležitosť včasnej detekcie ochorení kostí a preto sme radi, že sme prví, čo realizujeme špecializované vyšetrenie hustoty kostí […]
Vyšetrenie srdca a ciev na pracovisku: EKG, ABI, meranie tlaku a Max Pulse na dňoch zdravia
Moderné pracovisko sa neustále vyvíja, pričom zamestnávatelia čoraz viac uznávajú dôležitosť zdravia a pohody svojich zamestnancov. Jednou z oblastí, ktorá si získala významnú pozornosť, je kardiovaskulárne zdravie, keďže problémy so srdcom a cievami sú naďalej hlavným globálnym zdravotným problémom. Zamestnávatelia si uvedomujú, že ľudia nechodia na preventívne prehliadky, a práve preto v rámci prevencie a […]
Zdravé novinky na jesenné dni zdravia: Denzitometria, alergológ a nové prednášky
Počas leta sme pre vás pripravili nové odborné diagnostiky a prednášky v oblasti zdravého životného štýlu. Vy tak môžete počas jesenných dní zdravia dopriať svojim zamestnancom naozaj nadštandardné a neopozerané benefity. Denzitometria – Vyšetrenie kostí Denzitometria je diagnostická metóda, ktorou lekár zisťuje hustotu kostného tkaniva. Je to spôsob, ako merať stratu kostnej hmoty a vaše […]
Starostlivosť o psychické zdravie: Ako začať a kedy vyhľadať pomoc?
Starostlivosť o duševné zdravie prestáva byť konečne aj na Slovensku tabuizovanou oblasťou a ľudia sa pomaly, ale iste začínajú venovať aj témam psychických problémov, tráum, ale aj sebarozvoja či vplyvu psychicky na fyzické zdravie. Viac nám o psychickom zdraví a well-beingu, povie odborník, psychológ a spoluzakladateľ plytformy KSEBE, Mgr. Karol Kleinmann. Vypočujte si celý WHEALTHCAST […]
Diagnostiky s lekármi priamo vo firme: 7 rýchlych vyšetrení na vaše firemné dni zdravia
Zdravie zamestnancov by malo byť prioritou pre firmy, aby sa zabezpečil optimálny výkon a wellbeing. Naše diagnostiky sa preto zameriavajú na celý rad lekárskych špecializácii a poskytujú vašej spoločnosti holistický prístup k starostlivosti o zamestnancov. Od vyšetrení znamienok a kože pod vedením dermatológov, cez precíznu diagnostiku zraku vykonávanú optometristom, až po vyšetrenie srdca s EKG, […]
Vyšetrenie kože a znamienok u vás v práci: Jednoduchá diagnostika, ktorá môže zachrániť život
V dnešnom uponáhľanom svete je dôležité udržať si svoje zdravie a pohodu a ako sa hovorí, prevencia je lepšia ako liečba. Spomedzi rôznych zdravotných problémov je zdravie pokožky často v úzadí, napriek tomu, že koža je najväčším orgánom nášho tela. Udržiavanie dobrého zdravia pokožky je nevyhnutné pre celkovú pohodu a pokožka slúži ako životne dôležitý […]
Spaľovanie kalórii II.: Skratky NEAT, EAT a výpočet denného výdaja energie
V prechádzajúcej časti podcastu sme riešili, že najväčšie množstvo kalórii spáli naše telo počas dňa aj v úplnom pokoji na to, aby životne dôležité orgány, ako srdce, pľúca a iné, fungovali, ako majú. Bazálny metabolizmus je síce najväčšou, no ani zďaleka nie jedinou zložkou nášho celkového energetického výdaja. Ďalšie zložky sú známe pod anglickými skratkami NEAT či EAT, […]
Sivý zákal nepozná výnimky. Ako predísť slepote?
Sivý zákal najčastejším ochorením zraku, ktoré ročne postihuje desiatky miliónov ľudí na svete. Jeho prejavy môžu byť v prvých štádiách, no konečné štádia tohto ochorenia môžu skončiť úplnou slepotou. Zdravie našich očí bolo podrobne rozobraté v jednej z predošlých častí podcastu. V tejto časti WHEALTHCASTu si porozprávame o vzniku, prevencii a liečbe sivého zákalu, ale aj o laserových operáciách a iným moderných trendoch […]
S vekom sa zrak mení. Ako si ho zachovať zdravý a ostrý?
Zrak je dôležitým zmyslom, o ktorý je potrebné sa starať, avšak mnoho z nás sa k starostlivosti o oči dostane až vtedy, keď sa začne zhoršovať ich kondícia. Ja sa na zdravý štýl rád pozerám komplexne, a keďže trávim veľa času za počítačom či obrazovkou telefónu, kedy sú moje oči namáhané a musia pracovať na 100%, chcem im tiež dopriať […]