Fitness a výživový coaching
Fit coaching, konzultácie a poradenstvo s odborníkmi na výživu a tréning, dostupné online aj osobne. Pomôžeme vám vytvoriť individuálny stravovací a tréningový plán šitý na mieru vašim potrebám a cieľom. Zameriame sa na zlepšenie spánkového režimu a budovanie zdravých návykov, ktoré vydržia.
66 dní – 3on1 Fit Coaching
395€
Osobná / Online konzultácia
115€
Krátka konzultácia
45€
Tréningový plán
95€
wHealth v médiách
S čím pomôže fit coaching
Chudnutie
Pomôžeme vám schudnúť bez hladovania a jojo efektu vďaka správne nastavenému jedálničku a vyváženému príjmu živín.
Zvýšenie energie a vitality
Wellbeing coach vám pomôže predchádzať únave úpravou stravovania, tréningového a spánkového režimu,
Naberanie svalovej hmoty
Optimalizujeme príjem bielkovín, sacharidov a tukov tak, aby sme zlepšil telesnú kompozíciu, podporili rast svalov a efektívnu regeneráciu po tréningu.
Doplnky výživy
Pomôžeme vám zorientovať sa v doplnkoch výživy a vybrať len tie, ktoré majú skutočný prínos pre vaše zdravie, výkon a regeneráciu.
Výživový poradca
alebo Nutričný terapeut?
Hoci sa výživový poradca aj nutričný terapeut venujú stravovaniu, ich kompetencie sa líšia. Výživový poradca, tréner či wellbeing coach pomáha pri chudnutí, naberaní svalov, športovej výžive či optimalizácii životného štýlu u zdravých ľudí. Nutričný terapeut je zdravotnícky pracovník, ktorý rieši výživu pri ochoreniach, ako sú cukrovka, tráviace ťažkosti (IBS, SIBO a pod.), ťažká obezita či komplikované potravinové alergie. Ak máte zdravotné problémy súvisiace s výživou, je lepšie vyhľadať nutričného terapeuta, inak vám môže efektívne pomôcť výživový poradca.
Výživový poradca
Nutričný terapeut
Prečo fit coaching s wHealth?
Kombinujeme odborné znalosti, individuálny prístup a reálne výsledky, ktoré vieme podložiť úspešnými príbehmi našich klientov. Naše skúsenosti s výživou a diagnostikou telesnej kompozície využívame nielen v individuálnom poradenstve, ale aj v populárnom televíznom projekte Extrémne premeny, kde pod vedením Maroša Krivosudského pomáhame ľuďom so zmenou stravovacích návykov.
Ponúkame služby od osobných a online konzultácií, cez InBody diagnostiky a až po služby nutričného terapeuta, ktoré vám pomôžu dosiahnuť optimálne výsledky bez drastických diét. Vždy pracujeme na základe vedecky podložených princípov a prispôsobujeme výživu vášmu životnému štýlu, aby bola dlhodobo udržateľná.
Recenzie našich zákazníkov
Darčekové poukazy
Vyberte si z ponuky darčekových poukazov na všetky diagnostiky, konzultácie a stravovacie plány. Darujte svojim blízkym kúsok zdravia.
Služby pre firmy
Nadštandardné wellbeing benefity pre vašich kolegov. Pomôžeme vám zorganizovať prednášku, workshop, diagnostiky, alebo celé firemné dni zdravia.
Blog
Potrebujete poradiť?
Pomôžeme vám s výberom tej najvhodnejšej služby pre váš konkrétny problém. Diagnostiky, konzultácie alebo stravovacie plány či coachingy. Kontaktujte nás a spolu nájdeme efektívny spôsob, ako sa prepracovať k vášmu lepšiemu ja
