Vaša premena
k lepšiemu ja začína tu

Prestaňte s nezmyselnými diétami, hladovaním a s hodinami neefektívneho cvičenia. Dostať sa do formy sa dá aj chutne, s rozumom, ale najmä natrvalo a bez jo-jo efektu. Začnite s individuálnym fit coachingom s našimi odborníkmi. Nikdy nie je neskoro na zmenu!

Chcem začať s premenou

Nutričná terapia

Zlepšite svoje zdravie pomocou odbornej nutričnej terapie, ktorá pomáha pri tráviacich ťažkostiach, potravinových intoleranciách, celiakii, autoimunitných ochoreniach, PCOS, endometrióze či histamínovej intolerancii. Kombinujeme prvky funkčnej výživy a naturopatie, aby sme odhalili hlavnú príčinu ťažkostí a nastavili individuálny, integratívny prístup s liečebnou výživou a personalizovaným jedálničkom.

Chcem pomôcť s výživou

Mgr. Karolína Bezecná, CFNC

OBĽÚBENÉ SLUŽBY

Vstupná konzultácia

Poradenstvo s nutričným terapeutom

90 až 120-minútová vstupná konzultácia

Online konzultácia alebo osobne v Bratislave

Analýza údajov zo vstupného dotazníka

Odborné posúdenie lekárskych správ

Vyhodnotenie stravovacieho záznamu, režimových návykov a monitoring symptómov

Odporučenie na odber krvných markerov a ich interpretácia podľa potreby

Návrh personalizovaných odporúčaní v PDF formáte

Edukačné materiály pre vybrané typy zdravotných komplikácii

Odporúčania na vhodnú suplementáciu podľa potreby

145€

Rezervovať

Najpredávanejšie

InBody Meranie

Diagnostika telesnej kompozície

15-minútová diagnostika tela a odporúčania

Meranie percenta celkového a viscerálneho tuku

Meranie množstva svalovej hmoty

Diagnostika zadržiavania vody v tele

Hodnotenie zdravia a mineralizácie kostí

Segmentálna analýza tuku a svalov

Sledovanie svalových dysbalancii v tele

Výpočet BMR a metabolického veku

Krátka konzultácia výsledkov a odborné oporúčania

Zaslanie výsledkov InBody merania na email

20€

Rezervovať

Wellbeing poradenstvo

Tréning, strava a spánok

60 až 75-minútové poradenstvo

Online konzultácia alebo osobne v Bratislave

InBody diagnostika v prípade osobnej konzultácie

Pomoc pri redukcii telesnej hmotnosti, tvarovaní postavy či naberaní svalovej hmoty

Poradenstvo pri nastavení energetického príjmu a príjmu bielkovín, sacharidov a tukov

Optimalizácia tréningového režimu pre chudnutie, tvarovanie postavy a naberanie svalovej hmoty

Zlepšenie spánkového režimu a cirkadiánneho rytmu pomocou vedou podložených nástrojov

115€

Rezervovať

ČO O NÁS HOVORIA KLIENTI

Výživa aj spánok

Karolína sa mi naozaj venovala, riešili sme spolu aj môj spánkový režim, vždy mi vedela poradiť. Jedálniček je veľmi podrobný, niektoré recepty opakujem stále dokola, lebo mi veľmi chutia.

Dani

- 47 rokov

Intolerancie a alergie

Na konzultácií mi boli zodpovedané všetky otázky a vysvetlené všetky potrebné informácie. Oceňujem aj individuálny pristup s prihliadnutím na intoleranciu na lepok a príjemnú, uvoľnenú komunikáciu.

Petra

- 25 rokov

Úprava jedálnička

Ja všetko hodnotím veľmi pozitívne. Od objednania, prístupu, všetkých rád a zodpovedaných otázok. Nemám žiadny návrh na zlepšenie, maximálna spokojnosť.

Boženka

- 46 rokov

Poradenstvo a podpora

Spoluprácu hodnotím na výbornú. Pani Karolína mi odpísala na sms s pomocou aj neskôr večer, aj keď nemusela.

Paulína

- 26 rokov

Vyvinuli sme vlastné doplnky výživy

Vyberte si z ponuky vysoko kvalitných vitamínov, minerálov a probiotík vyrobených, plnených a testovaných na Slovensku.

Za zložením, výberom a množstvami aktívnych látok stoja vedomosti a skúsenosti našich výživových špecialistov, farmaceutov a lekárov, ktorí ich poskladali tak, aby spĺňali tie najprísnejšie kritéria.

Nakupovať doplnky výživy

Sme aj vo firmách

S našimi psychológmi, lekármi, nutričnými špecialistami, trénermi a fyzioterapeutmi pomáhame firmám vytvárať a realizovať komplexné wellbeing programy, ktoré zlepšujú zdravie, výkonnosť a spokojnosť zamestnancov. Rezervujte si odborné skríningy, diagnostiky či interaktívne prednášky s top špecialistami pre vaše firemné dni zdravia.

Viac o službách pre firmy

Garant Maroš Krivosudský

Maroš Krivosudský je nutričný špecialista a wellbeing coach s viac ako 15-ročnou praxou a stovkami spokojných klientov. Je nutričným coachom certifikovaným pod dvoma medzinárodnými asociáciami, certifikovaným trénerom I., II. a III. stupňa, a tiež Oxygen Advantage inštruktorom dýchacích techník.

Ako zakladateľ a CEO spoločnosti wHealth pomáha firmám zlepšovať zdravie a produktivitu zamestnancov na Slovensku a v poradni spolupracuje s ďalšími odborníkmi, aby vám, klientom poskytol komplexnú podporu v oblasti zdravého životného štýlu.

Zároveň je spoluzakladateľom značky potravín FUTU, ktoré prinášajú kvalitné a udržateľné alternatívy vysoko-proteínových produktov na Slovenský trh, a ako výživový poradca pôsobí v projekte Extrémne premeny Slovensko.