Zima je ročné obdobie, kedy mnoho z nás zvykne na starostlivosť o pokožku zabúdať. Našu kožu nemáme kvôli vrstvám oblečenia na očiach tak často ako v lete a pri nižších teplotách nám ani nenapadne aplikovať krémy s ochranným faktorom. Pokožku v zime rovnako menej hydratujeme, menej čistíme a celkovo jej venujeme výrazne menej pozornosti. Je ale takáto znížená starostlivosť vhodná?
Na otázky k téme starostlivosti o pokožku v jesenných a zimných mesiacoch, nám odpovedala skúsená dermatovenerologička a špecialistka na estetickú medicínu, MUDr. Kitti Máčadiová.
Vypočujte si celý WHEALTHCAST a dozviete sa viac
V tejto časti sa dozviete
- Či potrebujeme chrániť pokožku pred UV žiarením aj v zimných mesiacoch
- Ako je to s opaľovaním sa v zime
- Či sú samoopaľovacie krémy zdraviu prospešné, nezávadné, alebo škodlivé a načo si dávať pozor pri ich výbere
- Ako sa starať o pokožku v zimných mesiacoch, resp. aký je rozdiel v starostlivosti v zime a v lete
- Rozdiel v starostlivosti o mužskú a ženskú pokožku, resp. či je to iba marketingový ťah
- Či existujú výživové doplnky, špecifické potraviny alebo niečo iné, čo sa odporúča pri starostlivosti o pokožku
Organizujete firemné dni zdravia?
O tejto a mnohých ďalších témach sa dozviete viac od lekárov, výživových poradcov, pohybových špecialistov a psychológov priamo vo vašej firme. Rezervujte si prednášku alebo diagnostiky a prídeme za vami. Staráme sa o zamestnancov firiem po celom Slovensku.
Related Posts
Pohyb vs. psychika: Ako fyzická aktivita ovplyvňuje duševné zdravie
Je všeobecne známe, že pohyb je dôležitý pre naše fyzické zdravie. Pomáha nám udržiavať zdravú telesnú hmotnosť, posilňuje srdce a svaly, zlepšuje metabolizmus a celkovú kondíciu. Ale aký vplyv má pohyb na našu psychiku? Mnohé výskumy ukazujú, že pravidelná fyzická aktivita má významný pozitívny dopad aj na mentálne zdravie, náladu a celkovú duševnú pohodu.Pohyb ako […]
Bežecká akadémia pre zamestnancov: Zlepšite svoj výkon a techniku behu
Beh je jednou z najprirodzenejších foriem pohybu, no nie každý ho vykonáva správne. Nevhodná technika môže viesť k zraneniam, zníženej efektivite a nedostatočnému výkonu. Bežecká akadémia pre zamestnancov je ideálnym riešením pre tých, ktorí chcú zdokonaliť svoju techniku, pripraviť sa na preteky alebo jednoducho získať lepší pocit z behu. Čo ponúka Bežecká akadémia? Tento pohybový […]
Vitalita pre život: Ako nám cvičenie a pohyb pomáhajú žiť lepšie
Pravidelný pohyb je jedným z najdôležitejších faktorov pre dlhodobé zdravie a kvalitný život. Ovplyvňuje nielen fyzickú kondíciu, ale aj mentálnu pohodu, imunitný systém a celkovú vitalitu. Napriek tomu mnoho ľudí stále podceňuje jeho význam a hľadá výhovorky, prečo necvičiť. Pravdou však je, že aj malé zmeny v každodennom režime môžu priniesť veľké zdravotné benefity.Prečo je […]