Zrak je dôležitým zmyslom, o ktorý je potrebné sa starať, avšak mnoho z nás sa k starostlivosti o oči dostane až vtedy, keď sa začne zhoršovať ich kondícia. Ja sa na zdravý štýl rád pozerám komplexne, a keďže trávim veľa času za počítačom či obrazovkou telefónu, kedy sú moje oči namáhané a musia pracovať na 100%, chcem im tiež dopriať čo najlepšiu starostlivosť.
Čo to tá dobrá starostlivosť o zrak znamená, ako vieme zdravie zraku ovplyvniť životným štýlom, ale aj, ako často je potrebné si dať oči preventívne skontrolovať. Na tieto, ale aj ďalšie otázky nám odpovie špecialista, očný lekár, MUDr. Pavol Veselý.
Vypočujte si celý WHEALTHCAST magazínu TREND a dozviete sa viac
V TEJTO ČASTI SA DOZVIETE
- Vplyv obrazovky na náš zrak, resp. riziká práce s počítačom a modrým svetlom
- Ako nám pomôžu filtre, okuliare a iné blokátory modrého svetla
- Zhoršuje sa náš zrak vekom alebo ho vieme optimálnymi podmienkami zachovať
- Do akej miery ovplyvňuje náš zrak genetika
- Ako často ísť na preventívnu prehliadku a vyšetrenie zraku
Organizujete firemné dni zdravia?
O tejto a mnohých ďalších témach sa dozviete viac od lekárov, výživových poradcov, pohybových špecialistov a psychológov priamo vo vašej firme. Rezervujte si prednášku alebo diagnostiky a prídeme za vami. Staráme sa o zamestnancov firiem po celom Slovensku.
Related Posts
Prerušovaný pôst: Ako funguje prerušované hladovanie a pre koho je (ne)vhodné?
Prerušovaný pôst je často v médiách prezentovaný ako jednoduchý a rýchly spôsob dosiahnutia vytúženej postavy avšak fakt, že nemôže byť odporúčaný paušálne každému býva opomínaný. Ako presne tento stravovací vzorec vlastne funguje, aké sú jeho benefity, ale aj potenciálne riziká sa dočítate v tomto článku. Čo predstavuje prerušovaný pôst? Prerušovaný pôst (PP), alebo anglicky intermittent fasting, pomenúva […]
Alergie a intolerancie: Prednášky, diagnostiky a konzultácie vo firmách
Alergie sú prevládajúcim zdravotným problémom, ktorý postihuje milióny ľudí na celom svete. Vyskytujú sa, keď imunitný systém reaguje na látky, alergény, ktoré sú zvyčajne neškodné.
4 tipy pre zdravé a silné kosti: Aká strava, pohyb, doplnky výživy, regenerácia a diagnostiky sú najvhodnejšie?
Udržiavanie zdravia a pevnosti kostí je rozhodujúce pre celkovú pohodu, nie len v starobe. Preto Vám prinášame pár typov, ktoré vám zaručene pomôžu. Začlenenie kombinácie výberu stravy, cvičenia, regeneračných techník, doplnkov výživy a pravidelnej diagnostiky môže pomôcť posilniť vaše kosti, znížiť riziko zlomenín, predísť bolestiam kĺbov a bolestiam kostí, a taktiež chorobám súvisiacich s kosťami. […]
