Starostlivosť o duševné zdravie prestáva byť konečne aj na Slovensku tabuizovanou oblasťou a ľudia sa pomaly, ale iste začínajú venovať aj témam psychických problémov, tráum, ale aj sebarozvoja či vplyvu psychicky na fyzické zdravie.
Viac nám o psychickom zdraví a well-beingu, povie odborník, psychológ a spoluzakladateľ plytformy KSEBE, Mgr. Karol Kleinmann.
Vypočujte si celý WHEALTHCAST magazínu TREND a dozviete sa viac
V tejto časti sa dozviete
- Či sa ľudia trápia psychickými problémami viac ako v minulosti
- Kto sú klientmi Ksebe
- Aký je rozdiel medzi coachom a psychológom
- Či by mal každý navštevovať psychológa, resp. či je to druhý krok v starostlivosti o psychické zdravie
- Najčastejšie chyby a zlozvyky, ktorými si ľudia podkopávajú psychickú pohodu
Stravovanie a tréning s výsledkami
Naši výživoví poradcovia a tréneri sú tu pre vás. Pomohli sme už stovkám klientom s nastavením efektívneho stravovacieho a tréningového plánu. Objednajte si coaching, InBody diagnostiku alebo meranie stresu na Max Pulse.
Related Posts
Prerušovaný pôst: Ako funguje prerušované hladovanie a pre koho je (ne)vhodné?
Prerušovaný pôst je často v médiách prezentovaný ako jednoduchý a rýchly spôsob dosiahnutia vytúženej postavy avšak fakt, že nemôže byť odporúčaný paušálne každému býva opomínaný. Ako presne tento stravovací vzorec vlastne funguje, aké sú jeho benefity, ale aj potenciálne riziká sa dočítate v tomto článku. Čo predstavuje prerušovaný pôst? Prerušovaný pôst (PP), alebo anglicky intermittent fasting, pomenúva […]
Alergie a intolerancie: Prednášky, diagnostiky a konzultácie vo firmách
Alergie sú prevládajúcim zdravotným problémom, ktorý postihuje milióny ľudí na celom svete. Vyskytujú sa, keď imunitný systém reaguje na látky, alergény, ktoré sú zvyčajne neškodné.
4 tipy pre zdravé a silné kosti: Aká strava, pohyb, doplnky výživy, regenerácia a diagnostiky sú najvhodnejšie?
Udržiavanie zdravia a pevnosti kostí je rozhodujúce pre celkovú pohodu, nie len v starobe. Preto Vám prinášame pár typov, ktoré vám zaručene pomôžu. Začlenenie kombinácie výberu stravy, cvičenia, regeneračných techník, doplnkov výživy a pravidelnej diagnostiky môže pomôcť posilniť vaše kosti, znížiť riziko zlomenín, predísť bolestiam kĺbov a bolestiam kostí, a taktiež chorobám súvisiacich s kosťami. […]
