6 populárnych prednášok o výžive pre vašich zamestnancov. Ktoré ste už mali na firemných dňoch zdravia?

V dnešnom rýchlo sa rozvíjajúcom firemnom svete je pohoda zamestnancov najvyššou prioritou spoločností, ktoré sa snažia podporovať zdravé a produktívne pracovné prostredie. Keďže si uvedomujú vplyv výživy na celkovú pohodu, čoraz viac firiem investuje do vzdelávacích programov v oblasti výživy, aby svojim zamestnancom poskytli vedomosti a nástroje na informované rozhodovanie o stravovaní. Naša starostlivo vybraná kolekcia prednášok o výžive je navrhnutá tak, aby uspokojila rôznorodé potreby vašich zamestnancov. Sú súčasťou firemných dní zdravia priamo v priestoroch kancelárii, alebo online. Tieto prednášky poskytujú overené poznatky o témach, toto sú naše najobľúbenejšie:

Najčastejšie mýty v stravovaní

Mýtov v oblasti výživy neustále pribúda a pre človeka bez odborného vzdelávania je problém ich odlíšiť od pravdivých informácii. Tie najčastejšie mýty z časopisov, televízie a internetových stránok naši výživoví poradcovia neustále zbierajú a ich nezmyselnosť vysvetľujú v zrozumiteľnom jazyku pre každého.

Čítanie potravinových etikiet

Výrobcovia a distribútori potravín vedia, ako nalákať zákazníka, aby si kúpil ich produkt. Vhodne zvolené obrázky a farebnosti etikiet či populárne slovíčka na prednej strane výrobkov ale často nevyjadrujú to, čo v skutočnosti nájdete v ich zložení. V rámci prednášky sa účastníci dozvedia, ako sa nenechať oklamať marketingom a zároveň ihneď spoznať, aký produkt si kupujeme.

Potravinové alergie a intolerancie

Počas prednášky sa výživový poradca zameria na rozdiely medzi tými najčastejšími alergiami a intoleranciami. Povieme si ako správne identifikovať a diagnostikovať zdravotné problémy, čo môžu alergie spôsobiť a čo všetko je možné vyriešiť nahradením problematických potravín.

Vitamíny, minerálne látky a iné doplnky výživy pre zdravie

Prednáška o najlepších a najvyužívanejších prírodných zdrojov vitamínov a minerálov, ale aj o ich suplementácii. Od výživového poradcu sa dozviete, v akých formách doplnky kupovať, s čím ich správne respektíve prebytok vybraných vitamínov a minerálov.

Káva a kofeín: Dobrý sluha, zlý pán

Prednáška s výživovým poradcom o káve, čaji, kakau, energetických drinkoch a iných zdrojov kofeínu. Účastníci sa dozvedia, ako kofeín v mozgu a v tele funguje, aké pozitívne aj negatívne účinky môže mať kofeín na náš organizmus, kedy a koľko je najlepšie ho konzumovať, ale aj to, ako z pozitívnych účinkov kávy vyťažiť maximum.

Najúčinnejšie stravovacie režimy

Stravovacích režimov a redukčných diét nájdete mnoho. Z každej strany sa na nás valí zaručená metóda, či zázračná potravina, ktorá vám „jednoznačne pomôže schudnúť“. Aké sú ale tie naozaj efektívne stravovacie režimy a aké majú spoločné pravidlá? Dozviete sa na prednáške plnej faktov s výživovým poradcom. 

Investície do dovzdelávania v oblasti výživy nielenže zlepšujú zdravie a spokojnosť vašich zamestnancov, ale prinášajú aj dlhodobé výhody pre vašu spoločnosť. Tým, že svojich zamestnancov vybavíte vedomosťami a zručnosťami, ktoré im umožnia vyberať si zdravšie potraviny, môžete očakávať zvýšenie produktivity, zníženie absencií a zlepšenie celkovej spokojnosti s prácou. Naše prednášky o výžive na mieru poskytujú vynikajúcu príležitosť zapojiť vašich zamestnancov do interaktívneho a vzdelávacieho zážitku, ktorý pozitívne ovplyvní ich život na pracovisku aj mimo neho.