Podcast,Výživa Črevný mikrobióm a zdravé trávenie I.: Probiotiká v strave a doplnkoch O črevnom mikrobióme sa v súvislosti so zdravím, imunitou, dobrým trávením,
Podcast,Výživa Potrebujeme si počítať kalórie, aby sme boli v diéte úspešní? Kalórie, kilojouly, makroživiny, vitamíny, minerály. Zo všetkých strán na nás vyskakujú množstvá
Výživa Alkohol a zdravý životný štýl: Ako vplýva pitie na spánok, diétu a fitness progres? V našich zemepisných šírkach je konzumácia alkoholu taká bežná a obľúbená, že
Spánok,Výživa Káva a kofeín: Koľko by sme ich mali prijať denne? Káva je jednou z najobchodovanejších komodít na svete a tiež jedným z
Pohyb,Výživa BMI (Body Mass Index): Prečo nesledovať len tento údaj Body Mass Index, teda index telesnej hmotnosti je spôsob, ktorým ľudia zvyknú
Fit firma Kombinované dni zdravia: Trendy v starostlivosti na rok 2022 Posledné dva roky boli veľmi náročné vo všetkých oblastiach pracovného života a
Výživa Pescatarián, ovo-vegetarián a iné: Poznáte všetky stravovacie režimy? Ak žijete zdravým životným štýlom, s pojmami ako vegetariánstvo a vegánstvo ste
Fit firma Zdravie a ekológia v moderných firmách. Ako motivovať zamestnancov? Starostlivosť o zdravie zamestnancov a vzdelávanie v oblasti ekológie či cirkulárnej ekonomiky