Online coaching
Online coaching zahŕňa vstupnú online konzultáciu s vašim výživovým poradcom a každodenné coachovanie na dobu 5 týždňov. Spolu si vypočítate vašu energetickú potrebu a pomery základných makronutrientov a na základe vašich cieľov spolu nastavíte flexibilný stravovací režim, ktorý budete počas celej doby optimalizovať.
Pre koho je coaching vhodný?
Je vhodný pre ľudí, ktorí síce nemajú záujem o stravovací plán, no chcú zlepšiť svoje stravovacie návyky tak, aby dosahovali ciele bez hladovania a zbytočného obmedzovania sa v obľúbených potravinách. Počas 5-tich týždňov vám budeme pomáhať s chudnutím, tvarovaním postavy, naberaním svalovej hmoty či inými (ne)športovými cieľmi.