Skip to content
Menu
0
Your cart is empty. Go to Shop

INBODY DIAGNOSTIKA

Rýchle, presné a bezbolestné meranie telesnej kompozície a progresu metódou bioimpedančnej analýzy v našej poradni v Bratislave.

Rezervovať

Stravovacie plány

Vyberte si stravovací plán podľa z našej ponuky a my vám pomocou širokej palety receptov a coachingu pomôžeme schudnúť, nabrať svalovú hmotu, alebo dosiahnuť iný športový či nešportový cieľ.

Vybrať z ponuky

INBODY DIAGNOSTIKA

Rezervovať

STRAVOVACIE PLÁNY

Vybrať z ponuky
vlajka_1

merania a diagnostiky

Meranie telesnej kompozície, vyhodnotenie stavu stresu a ciev či pohybová FMS diagnostika

vlajka_2

Stravovacie plány

Coaching a personalizované stravovacie plány so širokou paletou chutných receptov

vlajka_3

odborné konzultácie

Osobné alebo online poradenstvo s výživovým poradcom alebo nutričným terapeutom

NAŠI ODBORNÍCI

karolina-bezecna-whealth

Karolína Bezecná

nutričná terapeutka

lenka-fillova

Lenka Fillová

výžIVOVÁ PORADKYŇA

maros-krivosudsky-whealth

Maroš Krivosudský

WELLBEING COACH

Diagnostiky a merania

InBody Diagnostika

15-minútová diagnostika a odporúčania
Meranie percenta celkového a viscerálneho tuku
Meranie množstva svalovej hmoty
Diagnostika zadržiavania vody v tele
Hodnotenie zdravia a mineralizácie kostí
Segmentálna analýza tuku a svalov
Sledovanie svalových dysbalancii v tele
Výpočet BMR a metabolického veku
Krátka konzultácia výsledkov a odborné oporúčania
Zaslanie výsledkov InBody na email

15€

Max Pulse Diagnostika

25-minútová diagnostika a odporúčania
Diagnostika funkcie autonómneho - sympatického a parasympatického nervového systému 
Hodnotenie indexu únavy a miery stresu
Vyhodnotenie stavu ciev a miery ich poškodenia
Stresové zaťaženie organizmu
Spektrálna analýza variability srdcovej frekvencie HRV
Krátka konzultácia a odborné odporúčania
Zaslanie výsledkov Max Pulse na email

25€

FMS Diagnostika

45-minútová diagnostika Functional Movement Screen
Komplexné meranie pohybových stereotypov
Diagnostika mobility a stabilizácie jednotlivých častí tela
Testovanie zložené zo 7 cvičení a ich objektívnom hodnotení
Jedno z najobjektívnejších dostupných meraní pohybových návykov a zlozvykov 
Vhodné pre začiatočníkov, pokročilých klientov, aj profesionálnych športovcov
Efektívny nástroj pre vypracovanie individuálneho tréningového programu

35€

odborné poradenstvo

Online konzultácia

45-minútové online poradenstvo
Prostredníctvom Skype, ZOOM, Google Meets alebo telefonicky
Pomoc pri redukcii telesnej hmotnosti, tvarovaní postavy či naberaní svalovej hmoty
Poradenstvo pri nastavení energetického príjmu a príjmu bielkovín, sacharidov a tukov
Riešenie komplikácií spojených s potravinovými intoleranciami a alergiami
Časová flexibilita konzultácie - radi sa Vám prispôsobíme
Zaslanie individuálnych a všeobecných stravovacích odporúčaní na email

45 €

Komplexná konzultácia

60-minútové osobné poradenstvo
Komplexné poradenstvo a riešenie problémov so stravovaním
Diagnostika telesnej kompozície na InBody
Vyhodnotenie a interpretácia InBody výsledkov
Zaslanie výsledkov InBody na email
Pomoc pri redukcii telesnej hmotnosti, tvarovaní postavy či naberaní svalovej hmoty
Návrh riešenia problémov spojených so stravovaním
Poradenstvo pri nastavení energetického príjmu a príjmu bielkovín, sacharidov a tukov
Časová flexibilita konzultácie - radi sa Vám prispôsobíme

55 €

Krátka konzultácia

30-minútové osobné poradenstvo
Diagnostika telesnej kompozície na InBody
Zaslanie výsledkov InBody na email
Pomoc pri redukcii telesnej hmotnosti, tvarovaní postavy či naberaní svalovej hmoty
Poradenstvo pri nastavení energetického príjmu a príjmu bielkovín, sacharidov a tukov
Časová flexibilita konzultácie - radi sa Vám prispôsobíme

30 €

STRAVOVACIE PLÁNY

NutriPlan BASIC

6-týždňový online coaching
Personalizovaný stravovací plán v elektronickej forme
Viac ako 40 strán receptov s presne vypočítanými porciami jedál
Vstupná 60-minútová online konzultácia
Diagnostika telesnej kompozície na InBody
20-minútová konzultácia potrebná pre vysvetlenie stravovacieho plánu
Pomoc pri redukcii telesnej hmotnosti, tvarovaní postavy či naberaní svalovej hmoty
Prispôsobenie výberu jedál podľa preferencií, alergií a intolerancií
Odborná asistencia a poradenstvo pri nákupe potravín
Coaching a pravidelná e-mailová komunikácia s výživovým poradcom
Odborné tréningové tipy a odporúčania
Odporúčania v oblasti spánkového režimu

95 €

NutriPlan PLUS

6-týždňový online coaching
Personalizovaný stravovací plán v elektronickej forme
Viac ako 40 strán receptov s presne vypočítanými porciami jedál
Vstupná 60-minútová online konzultácia
Diagnostika telesnej kompozície na InBody
Analýza súčasných stravovacích návykov
20-minútová konzultácia potrebná pre vysvetlenie stravovacieho plánu
Pomoc pri redukcii telesnej hmotnosti, tvarovaní postavy či naberaní svalovej hmoty
Prispôsobenie výberu jedál podľa preferencií, alergií a intolerancií
Odborná asistencia a poradenstvo pri nákupe potravín
2x 30-minútová online / telefonická konzultácia
Odpovede na emailové správy do 24 hodín
Odborné tréningové tipy a odporúčania
Odporúčania v oblasti spánkového režimu

215 €

NutriPlan PERSONAL

6-týždňový online coaching
Personalizovaný stravovací plán v elektronickej forme
Viac ako 40 strán receptov s presne vypočítanými porciami jedál
Vstupná 75-minútová osobná konzultácia v Bratislave s diagnostikou InBody a Max Pulse
Analýza súčasných stravovacích návykov
20-minútová konzultácia potrebná pre vysvetlenie stravovacieho plánu
Pomoc pri redukcii telesnej hmotnosti, tvarovaní postavy či naberaní svalovej hmoty
Prispôsobenie výberu jedál podľa preferencií, alergií a intolerancií
Odborná asistencia a poradenstvo pri nákupe potravín
2x 30-minútová online / telefonická konzultácia
Odpovede na emailové správy do 24 hodín
Odborné tréningové tipy a odporúčania
Odporúčania v oblasti spánkového režimu

245 €

Tréningové programy

joga-cvicenie-vo-firme

Služby pre firmy

Pomôžeme vám zorganizovať prednášku, workshop, alebo celé firemné dni zdravia. Prejdite do sekcie firemnej wellbeing starostlivosti a spoznajte našich odborníkov.

Najnovšie články

Kontakt

Pomôžeme vám s nastavením wellbeing programu pre vašu firmu či pre vás osobne. Napíšte nám alebo nás kontaktujte telefonicky.