Firemná kultúra: ako ju budovať a zvyšovať spokojnosť zamestnancov aj výkon tímu

5 jednoduchých aktivít vo firmách

1. Tichá zóna alebo vedená meditácia 1x týždenne

Krátka prestávka na dýchanie, vypnutie mysle a oddych. Vhodné do open-space kancelárií aj online. Ponúkame vedené meditácie a dýchacie cvičenia (30 min.), ktoré majú podľa výskumov rovnaký regeneračný účinok ako 3 hodiny spánku. 

2.  Ranný „Feel-Good“ tréning štart do dňa 

Raz do týždňa začnite deň nenáročným pohybom, strečingom alebo relaxom. 
Ideálne v pondelok ráno, pred pracovnou dobou – 45 minút cvičenia pre telo aj myseľ. Feel-Good Training z našej ponuky je fyzicky ľahký a dostupný pre všetkých. Nie je potrebné športové oblečenie. 

3. Raz mesačne prednáška alebo diskusia o medziľudských vzťahoch

Vzťahy sú základom každej dobre fungujúcej firmy.  Otvorte tému komunikácie, rešpektu, spolupráce a hraníc. Naša prednáška „Ako si vybudovať šťastné a udržateľné vzťahy (nielen na pracovisku)“ je vedená skúseným psychológom a obsahuje aj interaktívne cvičenia. 

4. Firemné raňajky ako rituál prepájania

Neformálne stretnutie pri jedle podporuje dôveru a networking. Môžu byť tematické (napr. „vegánsky štvrtok“, či „smoothie day“). 
Zdravé firemné raňajky  z našej ponuky zahŕňajú aj bezlaktózové, bezlepkové a vegetariánske varianty. Ideálne na posilnenie tímu bez PowerPointov. 

5. Wellbeing tip týždňa e-mailom

Každý pondelok jeden mikro-tip pre zdravie, vzťahy, stravu alebo psychohygienu. Krátke, výstižné, s preklikom na zaujímavé zdroje alebo videá. 
 

Rituály, ktoré menia kultúru firmy 

Pohoda na pracovisku nevzniká náhodou. Je to výsledok sústavnej starostlivosti o ľudí. Cez pozornosť, zdravie, vzťahy a malé každodenné momenty. 

Skupinové aktivity počas Dní zdravia sú ideálnym štartérom. Mnohé firmy zistili, že práve jedno cvičenie, jedna prednáška alebo jedno spoločné ráno dokázali naštartovať celkom nový prístup vo firemnej kultúre.