Skip to content
Menu
0
Košík je prázdny.
zdrava vyziva pre jednotlivcov

Nutriplan BASIC

Personalizovaný stravovací plán so širokou paletou receptov, ale aj stravovacích a tréningových odporúčaní.

Krátka konzultácia

Chudnutie aj naberanie svalov

Chudnutie aj naberanie svalov

Viac ako 40 strán receptov

Viac ako 40 strán receptov

S dôrazom na makroživiny

S dôrazom na makroživiny

Stravovacie a tréningové odporúčania

Stravovacie a tréningové odporúčania

Ako vyzerá Nutriplan BASIC spolupráca

Vstupné údaje

Aby sme využili čas konzultácie naplno, niekoľko vstupných údajov si môžete vyklikať už pred jej začatím. Na základe týchto údajov vyberieme toho najvhodnejšieho odborníka a ten sa bude mať možnosť na vaše sedenie dôkladne pripraviť.

E-mailová komunikácia

Vybraný odborník sa s vami spojí prostredníctvom emailu, kde vám pošle doplňujúce otázky potrebné pre vypracovanie personalizovaného stravovacieho plánu. Po ich zodpovedaní vám do 7 dní príde pdf verzia stravovacieho plánu.

Stravovací plán

Plán pozostáva z odborných odporúčaní a chutných receptov presne prispôsobených vašim cieľom a preferenciám. Coaching síce nie je súčasťou služby, kedykoľvek si ale u nás môžete rezervovať konzultáciu s výživovým poradcom.

  • YYYY dash MM dash DD
  • POTRAVINOVÉ PREFERENCIE

    Prílohy

    • Príloha - zemiaky
    • Príloha - ryža
    • Príloha - cestoviny
    • Príloha - pohánka
    • Príloha - quinoa
    • Príloha - kuskus
    • Príloha - knedľa

    Pečivo

    • Pečivo pohánkové
    • Pečivo celozrnné pšeničné
    • Pečivo celozrnné ražné
    • Biele pečivo

    Obilniny, vločky

    • Vločky - jačmenné
    • Vločky - ovsené
    • Vločky - kukuričné
    • Vločky - pohankové
    • Vločky - špaldové
    • Vločky - žitné

    Rastlinné nápoje

    • Sójové mlieko
    • Mandľové mlieko
    • Kokosové mlieko
    • Ryžové mlieko
    • Špaldové mlieko
    • Ovsené mlieko

    Mäso

    • Mäso, hydina
    • Mäso, bravčové
    • Mäso, hovädzie
    • Mäso, teľacie
    • Mäso, divina
    • Mäso, jahňacie
    • Ryby
    • Morské plody

    Mlieko a mliečne produkty

    • Jogurty
    • Syry
    • Kravské mlieko
    • Acidofilné mlieko

    Oleje, maslá, masti

    • Margarín
    • Živočíšne maslo
    • Olivový olej
    • Repkový olej
    • Slečnicový olej
    • Bravčová masť

    Ostatné

    • Orechy
    • Strukoviny
    • Vajcia
    • Huby

    Ovocie a zelenina

    • Ovocie subtropické
    • Ovocie mierne pásmo
    • Zelenina koreňová
    • Zelenina listová
    • Zelenina plodová
    • Špenát
    • Šošovica
  • Napríklad vysoký krvný tlak, diabetes mellitus 2. typu a podobne
  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.